Una vasta area espositiva e ampi spazi attrezzati per sperimentare nuove attività, scoprire nuovi interessi, conoscere e provare prodotti e servizi innovativi o, semplicemente per divertirsi e trascorrere qualche ora in serenità. Laboratori, workshop, stage, assaggi e sessioni didattiche: dalla cura del corpo agli appuntamenti culturali, dall'alimentazione all'espressione artistica, dallo sport alla bellezza.
Workshop
- Degustazione di prodotti vinicoli e gastronomici
- Corsi di Pilates
- Corsi di Postural
- Dimostrazioni di Danza del ventre
- Corsi di Balli latino-americani
- Corsi di yoga
- Consulenze personalizzate di medicina erboristica, osservazione dell'iride, tecniche ayurvediche e naturopatia
Appuntamenti di giovedì 6 novembre
American Contourella
Giuliano Martini
h. 10.30-11.30 Introduzione alla forma fisica. Wellness obiettivi : Se a trent'anni siete rigidi e fuori forma, siete vecchi. Se a sessanta siete agili e in forma, siete ancora giovani. J.H.Pilates.
Accenni di Pilates "Un ottimo stato fisico è il primo requisito per essere felice" J.H.Pilates
Master con esercizi di Matwork.
Azzurra Toffanello
h. 12.00-13.00 Relaxercise 1
h. 13.30-14.30 Relaxercise 2
Le recenti scoperte scientifiche nei campi della neurofisiologia e della neuropsicologia stanno mettendo a nudo il profondo legame esistente tra corpo e mente e mostrano come il cervello influisca sulla salute e sul benessere del corpo. Sfruttando i naturali poteri del cervello, Relaxercise offre molti vantaggi che restano fuori dalla portata di altre tecniche.
Gli esercizi di Relaxercise seguono un fondamentale principio della neurologia: uno sforzo muscolare ridotto produce più apprendimento motorio sensoriale e più benessere fisico.
Utilizzando Relaxercise possiamo alleviare i dolori reumatici, allentare le tensioni muscolari, ottenere una maggiore flessibilità, avere una postura dinamica, ottenere buone prestazioni sportive e ritrovare freschezza e vitalità.
Olivia
Il corso di Olivia propone una lezione dinamica e divertente dove la tecnica orientale si mischia al divertimento e alla sensualità.
Adatta a tutte le età e a tutte le strutture fisiche, la danza del ventre mantiene in forma e aiuta a ritrovare il proprio benessere psicofisico.
15.00-16.30 Danza del ventre
Associazione Italiana Kung-Fu
Andrea Fanfani
h. 10–18 - Attività di punto informativo; distribuzione materiale e mostra filmati in loop.
h.10-11 e h. 15-16 miniconferenze "Tai Chi Chuan e Yoga: fondamenti e benefici
Centro Olistico Entelechia
Simona Colella
h. 15,30-16,30 - presentazione “Ayurveda: la millenaria conoscenza della vita”
L’Ayurveda è una disciplina che affonda le sue radici in un tempo lontanissimo, donata agli esseri umani per sanare le proprie sofferenze; è in realtà attualissima e si occupa di mantenere l’individuo in salute e longevità, per riuscire a godere della vita in tutta la sua pienezza e armonia
h.17,00-18,00 Workshop “In un altro senso”
Viaggio nella percezione e nella consapevolezza corporea, per riattivare i cinque sensi. Adatto a tutte le età, perché strumento di riavvicinamento a sé stessi.
E- Motion Arts Academy
Maria Noemi Regalia e Maestro Sri Rohininandana das
h.10-11 - Yoga dell'Età d'argento + Mudra Theraphy (esclusiva E-MAA)
h.11-12 - Qi-Gong del sistema immunitario + stretching cinese
h.12-13 - Taijiquan posturale + Chinese beauty ( esclusiva E-MAA)
h.13-14 - possibilità di incontro col Maestro Sri Rohininandana das e richiesta di informazioni circa l’ Accademia E-Motion Arts Academy
h.14-15 - Sound Meditation (esclusiva E-MAA) + relax Ayurvedico
Fili d'erba
h.10-18 - osservazione dell'iride con indicazioni a livello organico e psico-energetico
h.10-18 - colloqui individuali per consulenza su "Medicina erboristica: interazioni tra piante e medicine"
h.10-18 - momenti esemplificativi di automassaggio del piede, della mano e delle spalle
h.10-18 - Ayurveda: conoscenza del dosha e massaggio alla mano
La Bottega della Vita
Giovanna Daniela Porro; Federico Vigorelli Porro
Presentazioni e prove sulla medicina Ayurvedica e Pranayama; prova pratica di respirazione yogica; presentazione delle principali posizioni dello yoga; prove di massaggio ayurvedico localizzato.
Presentazione delle tecniche di auto guarigione; introduzione alla meditazione; prova di massaggio riabilitativo; presentazione del corso per “il mestiere di nonno”; proiezione video di presentazione de “La Bottega della Vita”.
h. 10.30 - Karen Bestetti - Percepire e rieducare il respiro
h 11.00 - Carlo Fragomeni - Sportello di Ascolto Empatico
h 11.30 - Giovanna Daniela Porro - Presentazione del Percorso "Diventare Nonni"
h 12.00 - Karen Bestetti - Percepire e rieducare il respiro
h 12.30 - Giovanna Daniela Porro - Presentazione del Percorso "Diventare Nonni"
h 14.00 - Carlo Fragomeni - Sportello di Ascolto Empatico
h 15.00 - Karen Bestetti - Percepire e rieducare il respiro
h 15.30 - Giovanna Daniela Porro - Presentazione del Percorso "Diventare Nonni"
h 16.00 - Carlo Fragomeni - Conferenza sulla Bioenergetica
h 17.00 - Giovanna Daniela Porro - Presentazione del Life Coaching, metodo Future.
Appuntamenti di venerdì 7 novembre
American Contourella
Giuliano Martini
h.10.30-11.30 Introduzione alla forma fisica. Wellness obiettivi : Se a trent'anni siete rigidi e fuori forma, siete vecchi. Se a sessanta siete agili e in forma, siete ancora giovani. J.H.Pilates.
Accenni di Pilates "Un ottimo stato fisico è il primo requisito per essere felice" J.H.Pilates
Master con esercizi di Matwork.
Azzurra Toffanello
h. 12.00-13.00 Relaxercise 1
h. 13.30-14.30 Relaxercise 2
Le recenti scoperte scientifiche nei campi della neurofisiologia e della neuropsicologia stanno mettendo a nudo il profondo legame esistente tra corpo e mente e mostrano come il cervello influisca sulla salute e sul benessere del corpo. Sfruttando i naturali poteri del cervello, Relaxercise offre molti vantaggi che restano fuori dalla portata di altre tecniche.
Gli esercizi di Relaxercise seguono un fondamentale principio della neurologia: uno sforzo muscolare ridotto produce più apprendimento motorio sensoriale e più benessere fisico.
Utilizzando Relaxercise possiamo alleviare i dolori reumatici, allentare le tensioni muscolari, ottenere una maggiore flessibilità, avere una postura dinamica, ottenere buone prestazioni sportive e ritrovare freschezza e vitalità.
Andrea Viola
h. 15.00-16.30 Balli latino americani (cha cha, rumba e jive)
Centro Olistico Entelechia
Simona Colella
h. 10,00-11,00 - Lezione di Pilates
Adatto sia per gli uomini che per le donne, per i giovani così come per gli anziani, efficace in gravidanza e dopo il parto. Esercizi lenti e fluidi che si concentrano prevalentemente sui muscoli posturali: quelli cioè che sostengono la colonna vertebrale e garantiscono equilibrio a tutto il nostro corpo. Ottimo per prevenire o trattare i problemi di schiena e pavimento pelvico; indicato per tonificare addominali, glutei e zona lombare; efficace nel migliorare mobilità, flessibilità ed elasticità.
h. 11,30-13,00 - Massaggi Ayurveda
Il massaggio ayurvedico svolge un ruolo importante di raggiungimento e conservazione del benessere: rilassante, riequilibrante delle funzioni corporee, permette di “scrollarsi di dosso” lo stress accumulato durante la giornata o, se fatto la mattina, di prepararsi alle fatiche quotidiane.
h. 16,00-17,00 - Presentazione Accademia Entelechia di Counseling Olistico
Percorso triennale finalizzato alla formazione di facilitatori nell’ambito della relazione di aiuto. Il Counseling consiste in un intervento che aiuta le persone a superare una momentanea difficoltà, attraverso l’attivazione delle proprie potenzialità personali. In particolare, il counselor olistico è un professionista che, attraverso la propria esperienza e le conoscenze acquisite in diversi ambiti di studio, è in grado di favorire la soluzione ad un quesito che crea disagio esistenziale. Il suo compito consiste quindi nell’aiutare a ritrovare la consapevolezza globale di sé e a comprendere e superare gli errori (alimentari, comportamentali, energetici, emozionali, psicologici) che conducono al disagio.
h. 17,00-18,00 - Workshop “Riscoprirsi attraverso i Cinque Elementi”
Lavoro sul ricordo e il racconto attraverso la scrittura creativa, ispirata dall’incontro con i cinque elementi (Etere, Aria, Fuoco, Acqua e Terra).
Fili d'erba
h.10-18 - osservazione dell'iride con indicazioni a livello organico e psico-energetico
h.10-18 - colloqui individuali per consulenza su "Medicina erboristica: interazioni tra piante e medicine"
h.10-18 - momenti esemplificativi di automassaggio del piede, della mano e delle spalle
h.10-18 - Ayurveda: conoscenza del dosha e massaggio alla mano
La Bottega della Vita
Giovanna Daniela Porro; Federico Vigorelli Porro
Presentazione delle tecniche di auto guarigione; introduzione alla meditazione; prova di massaggio riabilitativo; presentazione del corso per “il mestiere di nonno”; proiezione video di presentazione de “La Bottega della Vita”.
h 10.30 - Paolo Prati - Meditazione e Ricerca Interiore
h 11.00 - Federico Vigorelli Porro - Presentazione del corso "Consapevolezza dei Pensieri e delle Emozioni"
h 11.30 - Paolo Prati - Introduzione all'Autoguarigione ed alla Guarigione Spirituale
h 12.00 - Matteo Maselli - Presentazione del corso "Ritrova il tuo Peso Ideale"
h 12.30 - Federico Vigorelli Porro - Presentazione del Percorso "Family Building
h 14.00 - Matteo Maselli - Presentazione del corso "Benessere Emotivo"
h 14.30 - Paolo Prati - Meditazione e Ricerca Interiore
h 15.00 - Federico Vigorelli Porro - Benessere totale: introduzione all'Olismologia di Lorenzo Paride Capello
h 15.30 - Massimiliano Cardani- Presentazione del corso "Scrivere il Passato, Progettare il Futuro"
h 16.00 - Federico Vigorelli Porro, Paolo Prati - Il percorso di Meditazione: Consapevolezza Fisica, Mentale, Emotiva, Spirituale.
h 17.00 - Massimiliano Cardani, Matteo Maselli, Federico Vigorelli Porro - Tavola Rotonda: Il Coaching come strumento di Benessere
LA PARTECIPAZIONE A TUTTE LE ATTIVITA’, COMPRESI I MASSAGGI, E’ GRATUITA.